Hello, moi c'est Elsa, boosteuse d'estime
Coach professionnel et personnel certifiée mais aussi sophrologue RNCP.
J'accompagne les particuliers à sortir du trop-plein émotionnel, à reprendre confiance et à oser s’affirmer sans culpabilité, dans leur vie personnelle comme professionnelle.

Je suis l’autrice du livre « Hypersensible, pas fragile », dans lequel je déconstruis les idées reçues sur l’hypersensibilité et partage des clés concrètes pour mieux vivre avec cette sensibilité au quotidien.

J’anime également le podcast 🎧 « Un chemin vers soi », où j’aborde l’hypersensibilité, l’estime de soi et l’affirmation avec une approche accessible, incarnée et sans bullshit feel-good.

💼 Côté entreprises, j’anime également des ateliers QVCT autour de : • la gestion du stress et des émotions • la confiance et l’affirmation de soi • la prévention de l’épuisement émotionnel et du harcèlement • la performance durable (sans s’écraser)